Neil deGrasse Tyson és beszélgetőtársa a konditerem világába kalauzol bennünket, ahol a fizika alapfogalmait hétköznapi mozgásokon keresztül értelmezik újra.
Felmerül, hogy miért van szükség spotterre bizonyos edzésformáknál, különösen a fekvenyomás során, és milyen fizikai jelenségek befolyásolják a súlyemelés sikerét vagy kudarcát.
A résztvevők szórakoztató példákon mutatják be, hogyan kapcsolódnak Newton törvényei minden egyes mozdulathoz: legyen szó az erőhatások egyensúlyáról, a tömeg és gyorsulás kapcsolatáról, vagy arról, miért tud akár egy gyengébb segítő is kritikus pillanatban segíteni egy nehéz súly visszaemelésében.
Kérdések merülnek fel azzal kapcsolatban, mi történik, ha az erőviszonyok teljesen kiegyenlítődnek, illetve hogyan zajlik a mentés, ha valaki egyedül marad a súly alatt.
