Hét hét intenzív felkészülési folyamatát követhetjük végig két kerékpáros szemszögéből, akik minden eddiginél keményebb gravel versenyre készülnek. Az edzéstervük, személyes motivációjuk és az út során meghozott áldozatok is betekintést nyernek. Az egyikük strukturált, profi edző által összeállított edzést követett, míg a másik lazább, inkább felfedezésre és élvezetre fókuszáló megközelítéssel készült.
A videó során olyan izgalmas témák merülnek fel, mint az edzői visszacsatolás, a különböző edzéstípusok (VO2 max, sweet spot, hosszú távú állóképességi tréningek) és a technikai felszerelés finomhangolása. Kiderül, miként készülnek a végső edzőkörre, hogyan tesztelik a táplálkozási stratégiát, a guminyomást és a kamerabeállításokat, illetve hogyan kezelik a fizikai és mentális mélypontokat.
Érdekes kérdéseket vetnek fel azzal kapcsolatban, hogy elegendő lehet-e hét hét tréning egy ilyen kihívás teljesítéséhez, mennyire számít a mennyiség szemben a minőséggel, és hogyan lehet egyéni élethelyzetünk, időbeosztásunk mellett eredményesen felkészülni. A személyes történetek, kudarcok és sikerek révén a nézők elgondolkodhatnak saját edzési szokásaikról, motivációikról, valamint arról is, mi az ára egy hosszú távú sportcél elérésének.
