Miközben a menopauza a világ női lakosságának jelentős részét érinti, mégis kevés szó esik róla a közbeszédben. Számos tévhit, hiányos ismeret és stigma övezi ezt az életszakaszt, amelyet a legtöbben csak akkor kezdenek megérteni, amikor már maguk is átélni kezdik.
A hormonális változások, az ösztrogénszint csökkenése és a petefészek működésének leállása számos testi és lelki tünethez vezethet. Ezek között szerepelhet a szorongás, a depresszió, a memóriazavar, a hőhullámok, az alvászavar és a hangulatingadozás, amelyek súlyos terhet jelenthetnek az érintett nők számára. A tünetek és a megküzdési stratégiák azonban rendkívül egyediek: van, akinél az életmódbeli változtatások segítenek, máshol orvosi beavatkozás, például hormonpótló terápia szükséges – de minden lehetőség kockázatokat is hordoz.
Sokan időben sem ismerik fel, hogy a tünetek hátterében a menopauza áll, vagy éveken át magukban tartják tapasztalataikat a szégyen, a tabusítás vagy az információhiány miatt. A jelenlegi oktatási rendszer sem fordít kellő figyelmet a menopauza ismereteire, noha orvosi és társadalmi szempontból is meghatározó jelentősége van. Érdemes elgondolkodni azon, hogyan változtathatna a társadalom ezen az attitűdön, és miként tehetné nyíltabbá, támogatóbbá a párbeszédet erről az alapvető élettani folyamatról.
