Napjaink digitális világában szinte állandóan ömlenek ránk az értesítések, üzenetek, e-mailek. Ezek a folyamatos online kapcsolattartási lehetőségek gyakran nem hoznak megnyugvást, hanem éppen ellenkezőleg: nyugtalanságot és stresszt okoznak bennünk. Érdekes kérdés, hogy vajon a kapcsolódás valóban mindig pozitív-e, vagy lehetnek árnyoldalai is.
Foglalatoskodik az előadó azzal, hogy mennyire súlyos problémát jelent, amikor már nem számoljuk a napi értesítéseinket, és észrevétlenül növekszik a külső ingerek mennyisége. Kitér arra is, hogy a COVID-járvány alatt kialakult új kommunikációs szokásaink miként hatottak hosszabb távon a figyelmünkre és szociális életünkre.
Szó esik a közösségi média mindennapjainkba való beépülésének hatásairól, különösen a fiatalabb generációknál. Felmerül az is, hogyan változott meg a családi és baráti kapcsolattartás, illetve az ebből fakadó elszigeteltség, kiégés és figyelemzavar. Az előadó többek között arra kérdez rá: hogyan lehet megtalálni az egyensúlyt a digitális kommunikáció és a valódi kapcsolatok között?
