Képzeld el, hogy egyedül kell boldogulnod egy lakatlan szigeten, teljesen elzárva a külvilágtól! A film főhőse pontosan ebbe a helyzetbe kerül, amikor saját elszántságát és túlélési képességeit teszteli öt napon keresztül.
Az indulás előzménye egy családi vita: vajon tényleg képes lehet-e valaki önállóan túlélni szélsőséges körülmények között? Hosszas repülőút és kompakt felszerelés – hosszú ujjú ruházat, némi eszköz, minimális túlélőcsomag – után megérkezik a mindentől távoli (és természetesen pazar környezetű) szigetre. Már az első kihívás is komoly: megfelelő mennyiségű iható vízhez kell jutni, miközben a ragyogó tenger csábító ugyan, de alkalmatlan a fogyasztásra.
A kókuszdiók jelentik a víz és a táplálék elsődleges forrását, de a megszerzésük korántsem egyszerű. A fára mászás, improvizált eszközök készítése és a folyamatos küzdelem az energiával feszültséggel tölti meg a napokat. A menedéképítéshez természetközeli megoldásokat kell alkalmazni, miközben a sziget lakói – például pókok és rákok – is próbára teszik a komfortérzetet.
A túlélés négy sarokkövét keresztül-kasul járjuk be: víz, élelem, menedék és tűz. A néző betekintést nyer abba, hogy a megszokott, hétköznapi dolgok – egy pohár tiszta víz vagy egy meleg étel – milyen nehezen elérhetők ilyen körülmények között. Vajon sikerül mindent kipipálni a túlélőlistán? Milyen mentális és fizikai kihívásokkal kell szembenézni nap mint nap? Ezek a kérdések kísérik végig az izgalmas, önismereti utazást.