Két különleges fizikumú sportoló, egy erőemelő törpe és két óriás erőember csap össze számos kihívásban, hogy kiderüljön, valóban a méret számít-e, vagy a testarányok, technika és kitartás is döntő lehet.
A versenyszámok között szerepel fogáserősség, fekvenyomás, log press, Conan’s Wheel, húzódzkodás, kamionhúzás és guggolás, ahol minden esetben figyelembe veszik a testsúly-arányos teljesítményt is. Végig izgalmas párhuzamokat figyelhetünk meg a hatalmas tömegű, de kevésbé arányos óriások és a méretükhöz képest elképesztően erős törpe között.
A műsor nemcsak a nyers erőt, hanem a humor, csapatmunka és egymással való élcelődés pillanatait is kiemeli, számtalan meghökkentő fordulattal a verseny során. Felvetődik az is, vajon minden számban valóban hátrány a kisebb test, vagy a rövidebb végtagok, illetve a súlyhoz képesti teljesítmény olykor még döntő előnyt is jelenthet.
Különösen érdekes, ahogy a résztvevők beszélgetnek saját erőnléti tapasztalataikról, elvárásaikról és sajátos versenystratégiáikról; a végén pedig egy rendhagyó holtverseny eldöntése is vár rájuk.
