Dr. Will Bolich világhírű gasztroenterológus izgalmas beszélgetésében betekintést nyújt az emésztőrendszerünk rejtelmeibe, és megosztja legújabb felismeréseit a bélmikrobiom és az immunrendszer kapcsolatáról. A videóban szó esik arról, hogyan kapcsolódhat az úgynevezett ‘lyukas bél’ és a krónikus gyulladás számos modern betegség kialakulásához, többek között akár a rákhoz is.
Felmerül a kérdés, milyen alapvető hibákat követünk el a mindennapi életben, amelyek károsítják a bélrendszerünk védőgátját, és miként vezethet mindez gyulladáshoz vagy emésztési zavarokhoz. Egy beteg esete kapcsán kiderül, mennyire fontos a fekális transzplantáció, valamint az, hogy a mikrobiom súlyosan sérülhet például antibiotikumok hatására, életveszélyes állapotot okozva.
A beszélgetés további részében Dr. Bolich bemutatja, mennyire lényeges az egészséges napi rutin, a rostbevitel, a polifenolok, a fermentált ételek és az egészséges zsírok szerepe a bélrendszer helyreállításában és az immunrendszer modulálásában. Kitér arra is, hogy a bélbetegségek kialakulásában genetikai tényezők mellett a civilizációs ártalmak, a stressz és a modern táplálkozás egyaránt jelentős szerepet játszanak.
Érdekes összefüggéseket tár fel a krónikus stressz, a trauma, a cirkadián ritmus és a társas kapcsolatok hatása között, amelyek közvetve vagy közvetlenül befolyásolhatják a bél egészségét, az immunológiai folyamatokat és hosszú távú jólétünket. A videó elgondolkodtató kérdéseket vet fel a gyorséttermi ételek, a diétás trendek, az alkoholfogyasztás, illetve a szülői döntések hosszú távú egészségre gyakorolt hatásairól is.
