Hogyan befolyásolja a testsúly és az izomtömeg növelése a kerékpáros teljesítményt? A főszereplő saját tapasztalatain keresztül indul el annak feltérképezésére, hogy valóban előnyösebb-e a hosszú távú egészség és a fizikai erő szempontjából, ha nemcsak a minél karcsúbb alkatra törekszik.
Felmerülnek olyan kérdések is, mint hogy mennyire bonyolult összeegyeztetni a kerékpározást és az erősítő edzéseket, vagy mennyire változik meg a teljesítmény különböző távokon. Betekintést kapunk abba, hogy az izomtömeg-gyarapítás milyen hatással van az anaerob kapacitásra és a mindennapi energiára.
Külön hangsúlyt kap a testkép és a sportolói ideálok problémaköre is, illetve az is, hogy más versenysportolókhoz hasonlóan érdemes-e a kerékpárosoknak nagyobb hangsúlyt fektetniük a funkcionális erőre. A videóban több kihívás és teszt segíti a választ a kérdésekre: képesek-e erős élsportolók egyszerű húzódzkodásra vagy fekvenyomásra, hogyan változik a teljesítmény a különböző edzésmódszerek mellett?
A nézők saját szemükkel követhetik végig, milyen változásokat eredményez néhány hónapnyi tömegnövelés és intenzív erősítő edzés egy megszállott kerékpáros életében, és felmerül a dilemmája is annak, hogy mennyire javítható az egyensúly az állóképesség és az erő között. Az események azonban több izgalmas kérdést is nyitva hagynak, amelyek további utánajárást kívánnak.
