Joe Rogan és Michael Jai White baráti és mélyedő beszélgetésbe kezdenek, melyben életük különböző szakaszait, tapasztalataikat és a harcművészetek világát érintik. A műsort izgalmas történetek színesítik: szó esik Los Angeles mindennapjairól, földrengésekről, korai önállóságról és a kemény városi közeg formáló erejéről.
Őszinte, gyakran humoros anekdoták elevenednek meg fiatalkori küzdelmekről, tanári tapasztalatokról, harcművészeti karrierről, valamint arról, milyen gyorsan változik egy sportoló élete a siker és a nehézségek között. Megvitatják a különféle harcművészeti stílusokat, azok fejlődését, és azt, hogy a különböző stílusokból átvett technikákkal mennyit gazdagodhat egy küzdősportoló repertoárja.
Külön figyelmet szentelnek a generációváltás problémáinak, a férfiasság, a kitartás és az alázat fontosságának. Filozofikusabb síkon felmerül, hogy a valódi fejlődést a kudarccal való szembenézés, az önfegyelem és a tanulás hozza el. Több ikonikus sportoló, például Mike Tyson, Muhammad Ali, Rickson Gracie vagy Evander Holyfield pályafutása kapcsán új szempontokat tárnak fel a mentális és fizikai kihívások értelmezéséhez.
A beszélgetésből az is kiderül, miként formálódik az akciófilmek világa, hogyan kerülnek be UFC-harcosok a mozivászonra, és hogy milyen nehéz valóban hiteles harci jeleneteket rendezni vagy eljátszani filmekben. Végül szóba kerül az öregedés, a hosszú élet lehetősége és a modern orvostudomány fejlődése is.
