Két neves MMA-harcos, Joe Rogan és Brendan Allen tartalmas beszélgetést folytat a küzdősportok világáról, tapasztalataikról és a sportpszichológiáról. A műsor elején szóba kerülnek legendás múltbeli bunyók és különleges helyszínek, például a Fehér Házban rendezett mérkőzés ötlete, valamint történelmi szabadtéri gálák is.
Érdekes témák merülnek fel, például az extrém időjárási és környezeti körülmények hatása a sportolók teljesítményére, valamint szóba kerülnek olyan ikonikus küzdők is, mint Jon Jones, BJ Penn, Anderson Silva vagy Khamzat Chimaev. Az adás fókuszált figyelmet szentel a súlyvesztés, a súlycsoportváltás és a vágások egészségügyi oldalának, illetve az ezekhez kapcsolódó csalási praktikáknak is.
Komoly hangsúlyt kap a sportág fejlődése és történeti aspektusai, az MMA és a jiu-jitsu evolúciója, valamint edzői és sportpszichológiai kérdések. Felmerül a kérdés, vajon mennyire kritikus a megfelelő edzői háttér egy harcos pályafutásában, illetve szóba kerül a sportolók mentális egészsége, a visszavonulás előtti lezárás, a családi és személyes nehézségek kezelése is.
A beszélgetés színes példákat, anekdotákat és szakmai történeteket kínál, sőt véres és súlyos sérülésekről, legendás bunyókról és a sportághoz tartozó közösségi szokásokról is szó esik. Rogan és Allen megosztják saját tapasztalataikat, módszereiket és kihívásaikat — legyen szó edzésről, regenerációról, mentális tréningekről vagy a közösségi médiához való viszonyról.
