Ciklikus sportokban, mint például a kerékpározás, a fájdalom jelenléte szinte elkerülhetetlen, de nem mindegy, hogy milyen típusról van szó. Megismerhetjük, hogyan különböztethető meg a teljesítményt növelő „jó” fájdalom a sérülésveszélyes „rossz” fájdalomtól, és mikor kell figyelni az intő jelekre.
Az elbeszélésben legendás kerékpárosok példáit és motivációit ismerhetjük meg, miközben felmerülnek olyan kérdések, mint a fájdalom helye, jellege és hirtelen bekövetkezése. Megtudhatjuk, milyen jelek utalhatnak arra, hogy túlléptük a biztonságos határokat – és megtanulhatjuk, miért érdemes magunkra odafigyelni bringázás közben.
Felvetődik a stressz, a túlhajszoltság, valamint a zsibbadás témaköre is: ezek mind hozzájárulhatnak a kényelmetlenségekhez vagy akár komolyabb problémákhoz. A felvetett kérdések között szerepel az is, hogy mikor érdemes szakemberhez fordulni, legyen szó fizikoterapeutáról vagy kerékpár-beállítási szakértőről, illetve mikor jelenhetnek meg a túlterhelés jelei pulzus vagy fáradtság formájában.
