Izgalmas kísérleten keresztül ismerhetjük meg, hányféle módszert lehet kipróbálni az izomtömeg növelésére. A főszereplő egy héten át teszteli a legnépszerűbb, legvitatottabb vagy éppen legkülönlegesebb praktikákat: szed fitneszkiegészítőket, kipróbálja a legújabb felszereléseket, és egészen extrém eszközöket is bevet.
A videóban részletesen bemutatásra kerül a Turk Builder Max és Platinum, valamint más szerek, például az injekciós L-karnitin vagy a methylene blue, miközben szó esik ezek hatásosságáról, gyakorlati hasznosságáról és ár-érték arányáról. Kétes hírű vagy frissen hype-olt szereket is tesztel, és felmerül, hogy mennyit számít valójában a placebohatás vagy épp a valódi összetevők minősége.
A klasszikus módszerek és biohacker-eszközök mellett olyan újdonságokat is vizsgál, mint a szénhidrátos szájöblítés, véráramlás-korlátozásos edzés, illetve a Torque márka speciális felszerelése, melyet szakértők is bemutatnak. Az iskolás kori L-karnitin tablettáktól a komoly injekciókig minden kipróbálásra kerül, amely az izomépítést ígéri.
Személyes élmények és tudományos háttér egyaránt megjelenik, miközben meghívott vendégek, edzők és szakemberek is segítenek eligazodni, mire alkalmasak az egyes módszerek valójában, mi hol válik túlzóvá vagy akár veszélyessé.
Külön figyelmet kap az alvás, a táplálkozás, valamint a mentális összetevők szerepe: vajon mennyit segítenek ezek az alapdolgok a csúcsteljesítmény elérésében, és lehetséges-e „kikerülni” őket csodaszerekkel? Olyan kérdések merülnek fel, mint hogy mikor érdemes extrém eszközöket használni, mennyi értelme van a drága kiegészítőknek, vagy épp mi a placebo és a valós teljesítmény közti különbség.
