Sokan szeretnék tudni, mennyire illeszkedik az életkorukhoz képest a fittségi szintjük, és vajon hogyan viszonyulnak más kerékpárosokhoz. Felmerül a kérdés: átlagosak, átlag felettiek vagy épp alulmaradnak az elvárásokhoz képest? Az összehasonlítás lehetőségei széleskörűek, egyesek Strava-időeredményekkel vagy Zwift versenyekkel mérik teljesítményüket.
A kerékpáros fittség vizsgálatánál a teljesítményt általában wattban, illetve testsúlyhoz viszonyított teljesítmény (W/kg) mutatóval mérik. A videó különböző időtartamok (pl. 5 mp, 1 perc, 5 perc, 20 perc) alapján vizsgálja az egyes életkorok és nemek átlagos, illetve kiugró eredményeit, érzékeltetve, milyen szintű teljesítmény szükséges az adott kategóriákhoz tartozáshoz.
Az adatok elemzése mellett érdekességként szó esik arról is, hogyan változik az erőnlét és a testsúly az életkor előrehaladtával. A fittség korosztályonkénti csökkenése, illetve a testtömeg változásának tendenciái mind a gyakorló kerékpárosok, mind az átlagpopuláció körében számos tanulságot rejtenek.
Megtudhatjuk, milyen különbségek vannak a férfiak és nők között egyes életkorokban, és milyen szerepet játszanak a fizikai aktivitási szokások, a motivációk, valamint a generációs sajátosságok a teljesítmény mögött. A videó kiemeli azt is, hogy a saját fejlődésünk nyomon követése lehet az egyik leghitelesebb visszacsatolás.
