Egyre többen viselnek okoseszközöket, mint például a Fitbit vagy az Apple Watch, amelyekkel saját egészségüket követik nyomon. De vajon mi történne, ha nemcsak a fizikai állapotunkat, hanem életünk minden fontos területét rendszeresen mérnénk?
A történet egy személyes felismeréssel indul: a főszereplő, miután szembesült saját elvárásaival és azt tapasztalta, hogy élete nem halad olyan kiemelkedő irányba, mint remélte, egy egyszerű, de átfogó rendszert vezetett be életminősége mérésére. A hangsúly azokra a kérdésekre terelődik, hogy mit jelent valójában a jó élet, és hogyan határozhatók meg azok a dimenziók, amelyeken keresztül ezt vizsgálhatjuk.
Bevon különböző filozófiai és pszichológiai nézőpontokat is: Arisztotelésztől a pozitív pszichológiáig, a boldogságkutatásokig, és felveti a Gallup-féle jóléti statisztikákat. Ezzel kapcsolatban azt vizsgálja, vajon valóban mérhető-e a lelki és közösségi fejlődés, illetve mennyit segíthet egy rendszeres önreflexiós gyakorlat a kiegyensúlyozottabb életben.
A mindennapok során előforduló nehézségeken – például a hétfői hullámvölgyek vagy a munka-magánélet egyensúlyának felborulása – keresztül mutatja be, hogyan segít egy saját fejlesztésű eszköz abban, hogy megfelelően kezeljük a problémákat és megőrizzük a perspektívánkat.
Felmerül az is, hogy az egyensúly keresése során mennyire fontos a kapcsolatok, a személyes fejlődés és a lelki jólét rendszeres áttekintése – és hogy vajon egy egyszerű, napi szintű mérési szokás vezethet-e valóban boldogabb és teljesebb élethez.
