Mi határozza meg, hogyan üljünk, ha jó benyomást szeretnénk kelteni? Ebben az anyagban azt vizsgálják, hogyan lehet kulturáltan és előzékenyen viselkedni ülő helyzetekben, különös tekintettel arra, hogyan olvassuk a társadalmi környezetünket.
Különféle ülési pozíciókat vesznek szemügyre: mikor elegáns a bokák keresztezése, mikor számít figyelmetlenségnek a túlzott terpesztés, illetve hogyan lehet tiszteletteljesen keresztezni a lábat anélkül, hogy másokat zavarnánk. Felmerülnek olyan érzékeny kérdések is, mint a különböző testalkatból fakadó kényelmi igények vagy a kerekesszéket használó vagy mozgásukban korlátozott emberek eltérő lehetőségei.
A társadalmi normák és a helyi szokások is előtérbe kerülnek: hol illik helyet hagyni idegenek között, vagy mikor tekintik udvariatlanságnak az ülőhely túlzott elfoglalását, illetve az asztal alatti viselkedési formákat. Emellett azt is vizsgálják, hogyan befolyásolja öltözködésünk a helyes ülési módot, és milyen apró mozdulatok kerülendők, hogy ne keltsünk tolakodó vagy tiszteletlen benyomást.
Végül a mindennapi életben előforduló, akár szándékolatlan udvariatlanságokra, például a ‘manspreading’ jelenségére, vagy a könyök és láb helytelen használatára is kitérnek, miközben arra ösztönöznek, hogy alkalmazkodjunk a környezetünkhöz és figyeljünk a körülöttünk lévőkre.