Az elmúlt évtizedben az otthoni kerékpározás a kezdeti visszafogott érdeklődésből teljes értékű bringás szakággá vált. Ezt a változást egyedülálló módon gyorsította fel a Zwift platform, melynek használatáról a GCN csapat tagjai személyes élményeiken keresztül mesélnek.
Mindegyikük különböző módon közelíti meg a beltéri edzést, legyen szó versenyzésről, családi közös tekerésekről vagy éppen egyéni motiváció kereséséről az esős napokon. Szó esik arról, hogy a versenyek során a rendszer hasonló szintű ellenfeleket rendel, így mindenki számára reális kihívást biztosít.
A bemutatás során szóba kerülnek a különböző otthoni edzőterek, két bringás setupok, páros edzések és az adatelemzés szerepe is az edzésterv kialakításában. Emellett érdekes témák a hőedzés előnyei, a strukturált intervallumok hatása a teljesítményre, illetve annak vizsgálata, hogyan lehet egyetlen heti edzéssel is jelentős formát fenntartani.
Felmerülnek kérdések az időbeosztás, az edzés típusának megválasztása, illetve a saját motiváció megtalálásáról. A személyes történetek és különböző hozzáállások inspirációt adhatnak azoknak is, akik még csak most ismerkednek a platformmal, vagy szeretnének új ötleteket beépíteni beltéri edzéseikbe.
