Az interjú középpontjában egy inspiráló sportoló, edző és édesanya áll, aki arról mesél, hogyan találta meg életében a mozgás jelentőségét, és miképp építette fel globális közösségét futóként és edzőként. Megosztja, milyen kihívásokkal kellett szembenéznie a hagyományos karrierutat elhagyva, és miként lett a sport a szabadság és önmegvalósítás forrása számára.
A beszélgetés betekintést ad abba, hogyan illeszkedik össze a mindennapi rutin, a szülői szerep, valamint a profi edzés, és mennyi tudatosság, átgondoltság szükséges ahhoz, hogy ennyi szerep között egyensúlyt teremtsen valaki. Részletesen beszél reggeli és esti szokásairól, kedvenc teáiról, étrend-kiegészítőiről, a technológiahasználat tudatos korlátozásáról, valamint a mozgás mentális és fizikai előnyeiről.
A felszerelés és táplálkozás terén konkrét márkákat és termékeket is megnevez, valamint szóba kerülnek azok az eszközök és praktikák, amelyek elengedhetetlenek számára utazás vagy futás közben. Az interjúban felmerülnek speciális futócipők, kiegészítők, valamint a pihenés és feltöltődés különböző módjai is.
Izgalmas gondolatokat vet fel arról is, hogyan lehet példaképként inspirálni másokat, mik a nehézségei és szépségei annak, ha valaki egyszerre sportoló, edző és szülő, valamint milyen fontos a türelem és az alkalmazkodás a családi életben. Érdekes kérdések fogalmazódnak meg az önazonosság, a munka-magánélet egyensúly és a siker mércéjével kapcsolatban.
