A videó személyes beszámolóként indul, amelyben a készítő elmeséli, hogy jelentkezett egy hatnapos, 473 mérföldes kerékpártúrára. Az előző túrái során szerzett tapasztalatairól és az aktuális fizikai állapotáról is őszintén vall.
A narrátor megosztja, hogy az elmúlt másfél évben, bár aktív maradt, mégis elhanyagolta a tudatos edzést és egészséges életmódot. A külső társadalmi és személyes okok miatt kialakult stressz, illetve az egészségtelen szokások érdekes kérdéseket vetnek fel a kitartásról és a motivációról.
A középpontban egy friss pszichológiai kutatás áll, amely azt vizsgálja, hogyan hat az emberek elköteleződésére, ha kétségeiket is megkérdőjelezik. A kutatás kísérletei során kiderül, hogy a metakogníció, vagyis a gondolkodásról való gondolkodás jelentős szerepet játszhat a hosszú távú célok elérésében.
Felmerül a dilemmája annak, hogy mennyire érdemes kételkedni saját kétségeinkben, miként segítheti vagy akadályozhatja ez a folyamat a kitűzött cél felé vezető úton. Emellett szóba kerülnek a lehetséges veszélyei is annak, ha valaki – akár szándékosan – mások kétségeit manipulálja.
Végül a beszélő arra bátorítja a nézőket, hogy gondolkozzanak el hosszú távú céljaikon, osszák meg saját tapasztalataikat, és igyekezzenek felismerni, hogyan hat a kétség önmagában, illetve a kétség megkérdőjelezése mindennapi döntéseikre.
