Előttünk bontakozik ki egy inspiráló átalakulási történet, amely során egy elkötelezett streamer komoly célt tűz ki maga elé: 90 nap alatt formába lendülni, hogy álmai öltönyében mondhassa ki a boldogító igent.
Az út nem könnyű, hiszen a résztvevő nemcsak házasodni készül, hanem a családja is bővül: úton van az első gyermeke. Ennek fényében a testi átalakulás sokkal többet jelent, mint puszta külső változást; egyben példamutatás is a leendő gyermek számára, valamint annak biztosítása, hogy egészségesen és aktívan élhessen együtt a családjával.
Az edzésprogram felméréssel és DEXA testösszetétel-méréssel indul, amely feltárja az aktuális állapotot és azokat a kihívásokat, amelyekkel szembe kell nézni. Az étrend megreformálása, az alvás hiánya a csecsemő miatt, a motivációs hullámvölgyek mind-mind próbára teszik fizikai és lelki erőnlétét.
Az átállás során számos kérdés vetődik fel: hogyan lehet egyensúlyba hozni az apa szerepét az egészséges életmódváltással? Miként befolyásolják a külső tényezők, mint például a kialvatlanság vagy a stressz, a fogyás ütemét és az izomépítést? Váratlan fordulatok és meglepő eredmények jellemzik az úttörő vállalkozást, amely messze túlmutat a puszta súlycsökkenésen.
