Modern kapcsolatokban gyakran nehéz eldönteni, hogy valóban szeretve vagyunk-e, hiszen az érzelmi manipuláció egyre gyakoribbá válik. A személyes történeteken keresztül betekintést nyerünk abba, hogyan változik meg egy kapcsolat, amikor az egyik fél intenzíven udvarol, majd hirtelen elfordul.
Az előadás során olyan pszichológiai trükkökről esik szó, mint a love bombing (a túlzott figyelemmel való elárasztás), a gaslighting (valóságérzékelésünk megkérdőjelezése) és a ghosting (váratlan eltűnés). Ezek a dinamikák komoly hatással vannak az önbizalomra és az önértékelésre.
Kiemelt helyet kap az érzelmi függőség, a dopamin szerepe, valamint az, hogy egy instabil kapcsolati környezet hogyan vezethet önvádhoz és bizonytalansághoz. Felmerül a kérdés, hogy meg lehet-e szakítani az ilyen manipulációs ciklusokat, illetve hogyan ismerhetjük fel időben a figyelmeztető jeleket.
Az előadó arra is rámutat, hogy az egészséges határok kialakítása, az önismeret és a szoros kommunikáció mennyire fontos szerepet játszanak abban, hogy ne váljunk érzelmi manipuláció áldozatává. Emellett új szempontokat kapunk a kapcsolati viselkedési minták mögötti lelki folyamatok megértéséhez is.
