Két merőben eltérő étrend világába nyújt betekintést ez a videó: a mediterrán diéta friss, természetes alapanyagai és kiegyensúlyozott életstílusa áll szemben az amerikai gyorsételek feldolgozott, kalóriadús kínálatával. A szerző személyes élményein keresztül mutatja be, hogy mennyire különböző lehet mindkét helyszínen az étkezéshez és a táplálkozáshoz való viszony.
Görögországban, egy festői szigeten járva felderíti a mediterrán konyha valódi szépségeit: minőségi olívaolaj, friss zöldségek, házi sajtok, egyedi kávék és tradicionális helyi ételek – mind hozzájárulnak a jó közérzethez és az egészséges életvitelhez. Ahelyett, hogy edzőterembe menne, inkább a gyaloglás mint mozgásforma hangsúlyozódik, miközben a nyugalom és a lassabb életmód is fontos szerepet kap.
Ezzel szemben az amerikai diéta bemutatása során az ételek gyorsasága, hatalmas adagok, sült és erősen feldolgozott alapanyagok kerülnek előtérbe. Felmerülnek olyan kérdések, hogy hogyan befolyásolják ezek az ételek a közérzetet, energiát és akár az emésztést is, valamint mennyire szűkös lehet a valódi választék a feldolgozott termékek között.
A videó humorral, öniróniával és személyes megfigyelésekkel világít rá arra, mennyire meghatározó az életmód és az étkezési kultúra abban, hogyan érezzük magunkat nap mint nap, és milyen kihívások vagy örömök társulnak az adott táplálkozási szokásokhoz.
