Különböző szakértők és újságírók saját bevált módszereiket osztják meg arról, hogyan lehet sikeresen digitálisan kikapcsolni, főleg hosszú hétvége vagy nyaralás idején. Az elhangzó tippek között szerepel a technológiai eszközök elhelyezése egy külön kijelölt helyen, valamint a közös szabályok kialakítása a családban annak érdekében, hogy mindenki egyszerre kapcsoljon ki.
Felmerül a tudatosabb telefonhasználat igénye: alkalmazások áthelyezése kevésbé elérhető helyre, értesítések teljes kikapcsolása, sőt, néha hagyni, hogy a telefon egyszerűen lemerüljön, hogy fizikailag is elérhetetlenné váljon. A személyes visszafogottság és a tudatos elhatárolódás szerepe is hangsúlyt kap, például azzal, ha nem követjük nyomon, kik nézik meg a posztjainkat a közösségi médiában.
Sokan javasolják az offline elfoglaltságokat: könyvtári könyvek kölcsönzése, társasjátékozás, természetben való tartózkodás, ahol a technika amúgy is nehezen vagy egyáltalán nem elérhető. Elhangzik az is, hogy akár otthon is le lehet kapcsolni a Wi-Fi-t vagy egyszerűen törölni bizonyos alkalmazásokat vakáció idejére.
A fotózáshoz is új megközelítés születik: ne a telefont használjuk, hanem kevésbé minőségi vagy filmes fényképezőgépet, így elkerülhetjük, hogy a kép készítése közben visszacsábuljunk az okostelefon más funkcióihoz. Továbbá szó esik arról, hogy vannak helyzetek, amikor a technológiát nem lehet teljesen kizárni, de tudatos használattal (pl. egy adott app használatával séták során) csökkenthető annak ártalmas hatása.
