Dr. Barbara Sturm egy átfogó beszélgetés során válaszol bőrápolással kapcsolatos kérdésekre, megvilágítva a helyes reggeli arctisztítás fontosságát és annak függőségét a bőrtípustól. Felmerülnek olyan érdekes témák is, mint a tejben fürdés előnyei, a gyermekek számára kifejlesztett speciális fürdőtejek, valamint az, hogy milyen gyakran érdemes arckezelésre (facial) járni.
Külön részletezi az életkorral változó bőrápolási igényeket, kiemelve a hidratálás, antioxidánsok és lipidben gazdag termékek szerepét a bőr öregedése ellen. Szó esik a bőr védelmének tudományos oldaláról is, hangsúlyt kap az anti-inflammatorikus szemlélet, a barrier erősítés, a bőrt károsító tényezők – például savas hámlasztók vagy napfény – mérlegelése.
Megjelennek a belső tényezők és az életmód jelentőségére vonatkozó kérdések is, így a táplálkozás, a stressz és az alvás, valamint ezek gyulladást fokozó vagy enyhítő hatásai a bőr állapotára. Felmerül a masszázs, mechanikai stimuláció, illetve a piros fény ágy használatának szerepe is az egészséges, fiatalos bőr támogatásában.
Konkrét hatóanyagokról és rutinokról is szó esik, többek között a niacinamid, enzimes arctisztítás, arcpakolások és szemkörnyékápoló termékek kapcsán. A beszélgetés végén gyakorlati utazási tippeket is kapunk a bőr hidratáltan tartásához, különösen a hosszabb repülőutak alatt; felvetődnek a dehidratációval, sötét karikákkal és pórusok méretével kapcsolatos kérdések is.
