Egy napra az amerikai felső tagozatos diákok étrendjét követi a videó készítője, hogy megtudja, mennyire különbözik vagy hasonlít a mai menza étlapja a régi nosztalgikus iskolai ebédekhez.
Bepillantást nyerünk az amerikai nemzeti iskolai étkeztetési programok múltjába, követelményeibe és abba, hogy ezek az előírások miként befolyásolják a reggelik és ebédek összetételét. Érdekes adatok hangzanak el arról, hogy az iskolai étkezés hogyan hat a diákok tanulmányi teljesítményére, és mely ételek váltak leginkább népszerűvé vagy éppen hírhedtté a menzákon.
Az alkotó személyes élményein keresztül visszaemlékezik a menzai étkezések jelentőségére, kiemelve a közösségi élményt. Szóba kerülnek a kulturális különbségek, az otthonról hozott ételek miatti bizonytalanság és a menzaételekkel kapcsolatos vegyes érzések is.
Különböző menzai menüket ismerhetünk meg: a reggelitől kezdve a klasszikus négyzet alakú pizzán át egészen speciálisabb, akár ázsiai ihletésű fogásokig. A videóban felszólalnak jelenkori felsős diákok is, saját kedvenceikről, valamint arról, mit tartanak kevésbé vonzónak.
Feltárulnak azok a szempontok is, amelyek nehezítik az egészséges és változatos iskolai étrend biztosítását – például a szűkös költségkeretek vagy a kényszerűen előtérbe kerülő készételek –, valamint szó esik arról, mennyire kreatívak tudnak lenni egyes iskolai szakácsok a lehetőségekhez mérten.
