A
A

Csak YouTube-on nézhető meg

  • Angol
  • Magyar
  • 17 perc

Amar maratoni kalandja ADHD-val: a közösség és egy applikáció ereje

Egy barát hosszú éveken átívelő személyes küzdelme a kitartás és önfegyelem terén végül egy nagy maratoni kihívásban csúcsosodik ki, ahol a közösség és a technológia is középpontba kerül.

Két barát tízéves közös múltja során nemcsak utazásokat és projekteket, hanem személyes kihívásokat is együtt élt át. Amar, aki mindig ambiciózus célokat tűzött ki maga elé, újra és újra kudarcot vallott a rendszeres sport és önfejlesztés terén, főleg az ADHD miatt.

Az egyik visszatérő próbálkozása, a ‘100 nap izzadás’ kihívás csak ritkán lett sikeres, és a sikertelenség idővel elvette a kedvét az újabb próbálkozástól. Ennek ellenére tisztában volt vele, hogy életmódváltás nélkül nem tudja elérni a valódi álmait.

Egy váratlan lehetőség adódik: egy ikonikus maratonra való nevezés feltétele, hogy végigcsináljon egy teljes felkészülési programot a Runna nevű applikációban. Ez új lendületet ad neki, de barátai közben aggódnak, vajon képes lesz-e kitartani mellette, hiszen a múltban sokszor feladta a hasonló terveket.

Az edzések hónapokon keresztül tartanak, Amar különböző országokban, néha a közösség tagjaival fut, és közben rengeteg személyes történet és inspiráló találkozás is színesíti a folyamatot. A New York-i maraton közelsége egyre nagyobb izgalmat hoz, ráadásul meglepetésvendégek is érkeznek, hogy támogassák a célegyenesben.

A közösségi és érzelmi támogatás, valamint az applikáció által kínált játékosított struktúra komoly hatást gyakorol Amar teljesítményére és kitartására. Milyen szerepe van a személyes döntéseknek és a közösség erejének abban, hogy az egyhangú feladatokat is végig tudjuk vinni? Mit jelent a valódi átalakulás, és hogyan lehet egy alkalmazás kulcs a folyamatban?