Alcatraz szigete, melyet gyakran csak „The Rock” néven emlegetnek, a 20. században a legkeményebb bűnözők börtönévé vált. Ezt az izolált helyet félelmetes legendák és látványos szökési kísérletek övezik.
A hideg, áramlatokkal teli San Francisco-öböl vizei, a többrétegű biztonsági rendszer, valamint a szigorú napi rend mind azt a célt szolgálták, hogy a raboknak esélyük se legyen a menekülésre. Mégis számos kísérlet történt, amelyek közül néhány különös kreativitást és kitartást mutatott, kialakítva ezzel a sziget mitológiáját.
A legrejtélyesebb szökést Frank Morris, valamint John és Clarence Anglin hajtotta végre 1962-ben, akikről a mai napig nem lehet biztosan tudni, sikerült-e eljutniuk a szárazföldre. A részletesen bemutatott szökési terv saját készítésű szerszámok, tutaj és álfigura-fejek készítését is magában foglalta.
Ráadásként bemutatásra kerülnek más, kevésbé sikeres, ám mégis emlékezetes szökési kísérletek, valamint az ezekhez kapcsolódó, máig tartó rejtélyek. A történet során a börtön életmódja, a személyzet családjainak mindennapjai és az Alcatrazt övező legendák is előtérbe kerülnek.
Végül a videó kitekintésként bemutat olyan modern fejleményeket és érdekességeket, mint az Alcatraz-öbölben szervezett úszóversenyek, turistalátványosságokat, illetve hírhedt filmfeldolgozásokat is megemlít, továbbá a készítő saját dokumentumfilmjét és a Nebula streaming szolgáltatást is ajánlja.
