Dr. Jill Bolte Taylor, a világhírű agykutató és neuroanatómus, megosztja személyes élményét arról, amikor agyvérzést szenvedett, és évekre elvesztette a bal agyféltekéje funkcióit. Tapasztalata új perspektívát adott számára nemcsak az agy működéséről, hanem a tudat és önmagunk megértéséről is.
A beszélgetés során felvetődik, hogy az ember agya négy jól elkülöníthető, strukturált funkcionális részre osztható, amelyek automatikusan – vagy akár tudatosan – befolyásolják gondolatainkat, érzéseinket és viselkedésünket. Vajon képesek vagyunk-e irányítani, hogy éppen melyik agyi részünket használjuk, és ezáltal tudatosan formálhatjuk mentális egészségünket? Mi lenne, ha nem automatizmusok vezérelnének, hanem céltudatosan választhatnánk meg belső állapotainkat?
A társadalom jelenlegi gondolkodásmódjáról is szó esik: gyermekkorunktól erősen a bal agyfélteke racionális, önközpontú, múltbeli sérülésekre érzékeny rendszere dominál. Ez azonban gyakran mentális egészségügyi problémákhoz, függőségekhez, stresszhez és boldogtalansághoz vezethet.
Az interjú praktikus vizsgálatokra, élő agyi preparátum bemutatására, valamint különféle gyakorlatokra is kitér, amelyekkel az önmegfigyelés, jelenlét és tudatosság fejleszthető. Felmerül a kérdés: hogyan tanulhatjuk meg felismerni és egyensúlyba hozni különböző „belső karaktereinket”, és mi történik akkor, ha egyikük kiesik a funkcionalitásból?
A témák között szerepel a trauma, az érzelmi reakciók kezelése, az agy egészséges működését támogató életmódbeli tanácsok, valamint a társadalom kollektív egyensúlyvesztése is. A beszélgetés újfajta, celluláris szintű szemléletmódot is kínál arra, miként gondoskodhatunk agyunkról és lelkivilágunkról.
