Az Egyesült Királyság legidősebb, immár százéves edzőtermébe kalauzol a videó, ahol a múlt és a jelen izgalmas találkozását ismerhetjük meg. Az edzőterem az évtizedek során számos történelmi változást élt meg: olimpiai sportággá vált a súlyemelés, piacra került az első fehérjepor, és olyan legendás helyek nyíltak meg, mint a Gold’s Gym.
A régi falak között nyers erő, elkötelezettség és egyedülálló közösségi szellem uralkodik. Az edzőterem közösségének tagjai megosztják, miért lett számukra ez a hely második otthon, sőt család, ahol az egymás támogatása és a barátság legalább olyan fontos, mint maga az edzés.
Izgalmas kérdések merülnek fel: hogyan viszonyul ez az ikonikus edzőterem a mai modern fitneszvilághoz? Milyen egyedülálló szabályok és tradíciók alakultak ki itt évtizedek alatt, például miért lógnak súlyzók a mennyezetről, és miért nincsenek tükrök a teremben?
A videó egy pillanatra sem kötelezi el magát a múlt idealizálása mellett: megmutatja, milyen kihívásokkal néz szembe az edzőterem napjainkban. Felveti, miért akarják a hatóságok bezárni ezt a közösségi jelentőséggel bíró helyet, és milyen lenne a fitneszvilág e történelmi központ nélkül.
