Dr. Dan Belsky, a járványtan professzora válaszol az interneten feltett, hosszú élettel kapcsolatos kérdésekre. A beszélgetés során a kutatások, hiedelmek és félreértések széles skáláját vizsgálják át, többek között, hogy tényleg van-e kapcsolat a fiatalos megjelenés és a hosszabb élet között, és vajon van-e esély az öregedés lassítására vagy megállítására.
Szó esik a férfiak és nők eltérő öregedési folyamatairól, valamint a kalóriamegszorítás, böjt és sport egészségre gyakorolt hatásairól. Külön kérdések merülnek fel azzal kapcsolatban, hogy például a profi sportolók miért nem élnek feltétlenül tovább, illetve mennyire egyéni, hogy kinek milyen mozgásforma lehet ideális a hosszú élethez.
Az öregedés biológiai és evolúciós háttere is terítékre kerül, továbbá a stressz és a traumatikus események gyorsító hatása is részletesen szerepel. A beszélgetés kitér a „kék zónák” népszerűségének hátterére, valamint azokra az ellentmondásokra, amelyek a hosszú élet földrajzi gócpontjai és a valós születési adatok körül tapasztalhatók.
További érdekes kérdések között szerepel, hogy mennyire tekinthető betegségnek maga az öregedés, mi vezet a sejtszintű károsodáshoz, és hogy milyen szerepet játszik az alvás, a meditáció vagy épp a gyulladásos folyamatok az öregedés során. Felmerül az is, hogy a jelenlegi orvosi tanácsok idővel mennyiben változhatnak, valamint hogy mely gyógyszerek válhatnak a közeljövőben elterjedt hosszú élet terápiákká.
