Egy fiatal férfi úgy dönt, hogy 24 órán keresztül együtt él és tanul a valóságos Aquamannel, aki számos merülési világrekorddal és kivételes fizikai adottságokkal rendelkezik. Az utazása Mexikóba, Tulumba vezet, ahol megismerkedik a szabadtüdős mélymerülés és a víz alatti élet különleges világával.
Kezdetben aggodalmakkal és a víz alatti szorongással küszködik, miközben mentorától különféle légzéstechnikákat és fizikai kihívásokat tanul el. A néző bepillant abba, milyen felkészülés szükséges egy-egy hosszabb levegővétel nélküli merüléshez, illetve hogyan lehet fokozatosan túllépni a komfortzónán túlra.
A film jelentős hangsúlyt helyez Tavi rendkívüli életútjára is: sportkarrier, saját vállalkozás, zenei pálya és a drasztikus életmódváltás történetére. A hangsúly végig azon van, hogyan találhatja meg valaki az életének leginkább megfelelő irányt, még akkor is, ha ehhez mindent át kell alakítania maga körül.
Külön érdekességként betekintést nyerhetünk a szabadtüdős merülés technikai részleteibe, a fizikai edzésekbe, a helyes táplálkozásba, valamint abba is, miként kezeli a főszereplő a félelmeit és kihívásait. Sokféle izgalmas kérdést, kulisszatitkot és emberi történetet ismerhetünk meg a mentor és tanítványa személyes interakcióin keresztül.
